お題「リラックス法」 リラックス。 それは疲労とストレスが溜まった時に行う生理的現象。「私の意見です」 今回は私がよくやるリラックス方法をいくつか紹介します。 1つ目 アロマを焚く アロマは植物から抽出した香り成分の精油（=エッセンシャルオイル）…